秋季要多吃水果，既可以平秋燥，也可以补水，平衡膳食营养，而且在这个瓜果大量的上市的季节，大家也不必拘泥于选择苹果、橘子、梨之类的大众水果，可以尝试一些不一样的品类，变着花样的吃！
黄金人参果
人参果，原产于南美洲，后传入我国，并且主要在云南地区种植，口感甜脆爽，因为没有果核，所以可食率很高，果皮轻薄如纱，除了可以当做水果吃，也可以搭配作为蔬菜搭配其他食材。
清甜可口的人参果外形就非常的讨人喜爱，同时又富含蛋白质、氨基酸以及对人体有益的微量元素，所以是很好的保健水果，老少皆宜。
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